턱이 빠진 것 같은데, 턱관절 장애일 수도 있어요! 10년간 착각했던 증상들 알아보기
"아, 턱이 또 빠졌네." 혹시 이런 말을 자주 하시나요?
턱이 빠지는 듯한 느낌, 턱에서 소리가 나는 증상, 심지어 턱이 아픈 증상까지. 이런 증상들은 단순히 턱이 빠진 것이 아니라 턱관절 장애일 가능성이 높습니다.
10년간 착각했던 턱관절 장애, 이제는 제대로 알아보세요!
"턱이 딱딱 소리 나고 아픈 건 나이가 들면 다 그런 거야." "그냥 잠깐 턱이 삐끗한 거겠지." 혹시 이런 생각을 하며 턱관절 장애를 방치하고 계신가요?
턱관절 장애는 단순히 나이가 들어서 생기는 증상이 아니고, 방치하면 더욱 악화될 수 있습니다.
오늘은 턱이 빠진 것처럼 느껴지는 10년간 착각했던 턱관절 장애 증상들을 자세히 알아보고, 턱관절 장애를 예방하고 관리하는 방법까지 알려알려드리겠습니다.
턱관절 장애, 도대체 뭐죠?
턱관절 장애는 턱뼈와 그 주변 조직에 발생하는 질환을 말합니다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈가 만나는 부분으로, 우리가 씹거나 말할 때 중요한 역할을 합니다. 턱관절 장애는 이 턱관절과 그 주변 근육, 인대, 연골 등에 문제가 생겨 발생합니다.
턱관절 장애, 어떤 증상이 있을까요?
턱관절 장애는 다양한 증상을 유발합니다. 가장 흔한 증상은 턱을 움직일 때 나는 소리와 통증입니다.
1, 턱관절에서 나는 소리: 딱딱, 딸깍, 삐걱
- 턱을 벌리거나 다물 때, 씹을 때 턱에서 딱딱, 딸깍, 삐걱거리는 소리가 납니다.
- 소리와 함께 통증이 동반될 수도 있습니다.
- 이는 턱관절 디스크가 제 위치를 벗어나거나 턱관절 연골이 손상되었을 때 발생하는 증상입니다.
2, 턱 통증: 찌릿찌릿, 욱신욱신
- 턱을 움직일 때 통증이 느껴지거나, 턱 주변 근육이 뻣뻣하고 아픕니다.
- 턱을 오래 벌리고 있거나, 딱딱한 음식을 씹을 때 통증이 심해집니다.
- 이는 턱관절 주변 근육이 과도하게 긴장되거나 염증이 발생했을 때 나타나는 증상입니다.
3, 턱이 잠기거나 벌어지는 증상: 헐떡, 꽉
- 턱이 잠겨서 입이 제대로 벌어지지 않거나, 반대로 턱이 벌어져서 제대로 다물 수 없는 경우가 있습니다.
- 턱이 잠기는 현상은 턱관절 디스크가 턱관절 뼈 사이에 끼거나, 턱관절 연골이 손상되어 발생합니다.
- 턱이 벌어지는 현상은 턱관절 인대가 늘어나거나 찢어져서 발생합니다.
4, 두통, 귀 통증, 어깨 통증: 연관된 통증
- 턱관절 장애는 턱 주변뿐만 아니라 두통, 귀 통증, 어깨 통증까지 유발할 수 있습니다.
- 이는 턱관절 장애로 인해 턱 주변 근육이 과도하게 긴장되면서, 두통, 귀 통증, 어깨 통증을 유발하기 때문입니다.
턱관절 장애, 왜 생길까요?
턱관절 장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
1, 잘못된 습관: 턱 괴기, 이갈이, 껌 씹기
- 턱을 괴는 습관은 턱관절에 과도한 부담을 주어 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.
- 이갈이 역시 턱관절에 무리를 주어 턱관절 장애를 악화시킬 수 있습니다.
- 껌을 자주 씹거나, 딱딱한 음식을 자주 먹는 것도 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다.
2, 스트레스: 긴장과 불안
- 스트레스는 턱 주변 근육을 긴장시켜 턱관절 장애를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
- 스트레스를 받으면 무의식적으로 이를 악물거나 턱을 꽉 깨물게 되는데, 이는 턱관절에 부담을 주어 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.
3, 외상: 턱 부상
- 턱에 직접적인 충격을 받거나, 넘어지는 등의 외상으로 인해 턱관절 손상이 발생하면 턱관절 장애가 생길 수 있습니다.
4, 유전: 가족력
- 턱관절 장애는 유전적인 요인이 작용할 수도 있습니다.
- 가족 중에 턱관절 장애를 앓고 있는 사람이 있다면, 턱관절 장애를 앓을 가능성이 높습니다.
턱관절 장애, 어떻게 진단하나요?
턱관절 장애는 의사의 진찰을 통해 진단합니다.
1, 병력 청취: 증상과 습관
- 의사는 환자의 턱관절 장애 증상, 턱을 움직일 때 나는 소리, 통증의 정도, 턱을 괴는 습관, 이갈이 유무, 스트레스 정도 등을 자세히 물어봅니다.
2, 신체 검사: 턱관절 움직임 확인
- 의사는 환자의 턱관절을 직접 만져보고, 턱을 움직이게 하면서 턱관절의 움직임, 소리, 통증 등을 확인합니다.
3, 영상 검사: 턱관절 구조 확인
- 필요에 따라 엑스레이, CT, MRI 등의 영상 검사를 시행하여 턱관절 구조, 턱관절 디스크의 위치, 턱관절 연골의 손상 여부 등을 확인합니다.
턱관절 장애, 어떻게 치료하나요?
턱관절 장애 치료는 증상의 정도, 원인, 환자의 상태 등을 고려하여 결정합니다.
1, 보존적 치료: 약물, 물리치료, 생활 습관 개선
- 약물 치료: 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화시킵니다.
- 물리치료: 냉찜질, 온찜질, 전기 자극, 초음파 치료 등을 통해 턱 주변 근육의 긴장을 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다.
- 생활 습관 개선: 턱을 괴는 습관, 이갈이, 딱딱한 음식 섭취, 스트레스 등을 줄이는 것이 중요합니다.
2, 수술적 치료: 심한 경우
- 턱관절 디스크가 심하게 손상되거나, 턱관절 연골이 심하게 마모된 경우, 턱관절 뼈에 변형이 발생한 경우 등 보존적 치료로 효과를 보지 못하면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
턱관절 장애, 예방하고 관리하는 방법!
턱관절 장애를 예방하고 관리하는
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 턱관절 장애는 어떤 증상이 있나요?
A1: 턱관절 장애는 턱을 움직일 때 나는 소리, 턱 통증, 턱이 잠기거나 벌어지는 증상, 두통, 귀 통증, 어깨 통증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
Q2: 턱관절 장애는 왜 생기는 건가요?
A2: 턱관절 장애는 잘못된 습관(턱 괴기, 이갈이 등), 스트레스, 외상, 유전 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
Q3: 턱관절 장애를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A3: 턱을 괴는 습관, 이갈이, 딱딱한 음식 섭취, 스트레스 등을 줄이고, 규칙적인 운동과 스트레스 관리를 통해 턱관절 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
